禁煙成功〜〜ヽ(´▽｀)/ヾ♪

今日も雨って言っていますが・・・今メッチャ晴れてますが？？？
暑そうです


4月16日から始まりました禁煙生活〜
何とか成功したみたいですよ
本当は　先週最後の禁煙外来だったのですが忙しくて行けませんでした。
近いうちに行こうと思ってます。
もう行かなくても大丈夫なんですがやはり先生に「頑張りましたね〜もう終了ですよ」なんて言ってもらいたいですものね

でも・・・まだたまに吸いたいなぁ〜って時があるので油断はできません

マーコに影響されたのか旦那さんも禁煙始めましたよ〜
彼は自力なので凄いです。
今日で10日目。
いつまで続くでしょうね〜



昨日お仕事がお休みだったのですが仕事場に用があり行ってみると・・・お母ちゃんが歩いていました




この後マーコを見つけてベタベタゴロニャンです〜
本当に可愛い子です


ベタベタゴロゴロしてくれない（笑）愛猫リュウは・・・最近のお気に入りの場所で




　　何かを見つけたのかな？



　　
　　　にゃんのもにゃいニャ〜〜

この後　ここでぐっすりお休みでした〜



ＦＸ

　昨日の結果　　ポンドルＳ　＋11pips
　　　　　　　　ドル円Ｌ　　−5pips
　　　　　　　　ドル円Ｓ　　＋41pips

サラサイン　ポン円Ｓ　ポンドルＳサイン出ましたね〜
　先月から又　サラシステムトレードを始めましたがプラスになっています
　もう販売していないのが残念ですね・・・。

　THEグローバルFX,の方は　短い足なのでなかなかタイミングが合いませんでした

今日も皆様頑張りましょう〜〜



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禁煙で得た物 禁煙48日目♪

今日もとってもいいお天気です〜
お布団干しました
お外の猫ちゃんも嬉しいね〜


今日で禁煙48日目になります
頑張れてますよ〜

最近　マーコの回りの人から「何か禁煙効果はある〜？」って言葉を良く聞きます。
う〜ん・・・禁煙効果ねぇ・・・。

良く言われる食べ物が美味しくなるっていうのはあんまり感じないな〜
前から何でも美味しいしね(≧〜≦))
でも、匂いに関してはちょっと感じるようになりましたよ。
今までわからなかったけど人のタバコの臭いがわかります。

寝起きが良くなる？
年中寝不足なマーコですが前から寝起きはまぁまぁ良いほうなのでこれもあんまり実感がないですね。

お肌の方はどうだろう？？
確かにかさかさにはなりにくくなったかも
この前オフ会でお会いした皆様は気づかれたかわかりませんがマーコはファンデーションは付けてません。
だからシミとか日焼けした肌もそのままでしたが・・・。
いつもＵＶしか塗らずに肌はスッピンですがタバコをやめたせいか　日焼けしても戻るのが少し早くなったかも〜
それにくすみもマシになったかも〜

そして一番多く得た物は。。。(=。=|||)


　　約3キロの贅肉でしょうか　

これは本当に凄いです(*>_<*)/
朝はシェイクとサプリだけなので多分これだけで止まっているのだとおもいます。
たまには夜もシェイクかな。。。

何か食べたいという欲求ではなく　タバコを持っていた手を持て余すって感じでしょうか。
その持て余した右手に何か持たせないと落ち着かない（爆）
なんとなくその感覚お分かりいただけますか？

又、何か目新しい効果が出てきたらご報告しますね〜


今朝の愛猫リュウは朝の7時頃から玄関に居ました







　　　お外行きたいニャ〜




　　　マーコ　開けて

その後　ドアを開けてあげたら飛んで出て行きましたが　2〜3分で又飛んで帰って来ました
どこかの野良猫ちゃんと遭遇か（◎｡◎）！
とっても内弁慶なリュウです



ＦＸ

　昨日は1回エントリーでプラス18pipsだったのですが、寝る前にエントリーサインが出ていましたのでユーロドルロングでエントリー　すぐにリミットとストップを入れて就寝。

朝、起きたらストップにかかっていました
結局合計はマイナス6pipsでした。

今日も皆様頑張りましょう〜



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禁煙薬チャンピックスの副作用〜！

昨日は雨の中朝からお出かけでしたので更新できませんでした〜


禁煙26日目になりました〜〜
ちょっとご報告です

最近では時々お薬を飲むのさえ忘れる時があります。
このお薬は　別に忘れてもいいのでその時はそのまま飲みません
飲み忘れてもタバコを吸わずに居れるというのは凄くないですか

マーコの場合副作用としては　飲んでしばらくすると気分が悪くなる時があります。
軽い車酔いのような症状です。
先生にも胃に何らかの症状が出たら胃薬等を飲んでくださいと言われました。
まぁ、許容範囲内の副作用ですね

でもでも、嫌な副作用が。。。
それは、タバコを吸っていた手がついついお菓子に伸びる事
この3週間で2キロ増えました
いつものジーパンがキツイ
お顔も丸くなったような。。。
少し、気をつけなきゃね〜　これ以上増えると戻すの大変だモンね




マーコ　そのお腹。。。

　　　今日から・・・がんばる




　　　　無視・・・

　　　　あはは。。。


でもね、このチャンピックス錠のお薬は凄いです
本当にタバコをやめたい人にはお薦めです



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禁煙外来2回目の結果♪

今朝も快晴〜
でも寒い

昨日は2回目の禁煙外来に行って来ました〜
先生は女の先生でとても明るく大らかで前に座るだけでも元気になれちゃうような先生です

昨日は問診をして　「呼気一酸化炭素濃度」の測定をしました。
器械に向けて息を吹き込むんですがなんとなく面白い
ドキドキしながら器械を先生に渡すと〜

「凄い　ほら　数値が１になってるよ」って。
マーコも覗き込むと本当に一番少ない所でピカピカ光ってましたよ
確か2週間前は数値は「２２」だったんです
その時に先生が「数値が100とかの人でもちゃんと禁煙を頑張れば3ヵ月後には１になるんですよ〜」って仰っていたんですが　マーコは2週間目にして「１」になりました〜
先生も看護婦さんもびっくりしながらもとっても喜んでくれました
この器械があると吸ってるかどうかはばれそうですね




マーコ頑張ってるニャ〜

　　　おぉ〜珍しくリュウに褒められたわ〜


前回していただいた血液検査の結果もすべて異常なし
と、いう事で心電図・尿検査・肺レントゲン・血液検査　すべて異常なしと言う結果になりました〜
可笑しいのは頭と顔だけ（爆）

お支払いは　診察・呼気一酸化濃度の測定・禁煙継続へのアドバイス・禁煙補助薬の処方（2週間分）　合計で3,050円でした
保険外来の力は凄いです
タバコを買うよりず〜っと安いので助かります（爆）

皆様応援ありがとうございます
とても励みになっております
まだ、時々吸いたくなりますが頑張りますね〜


今朝は寒いのに　窓を開けてと愛猫リュウが鳴きます




何か気になる物でもあるんでしょうかね

リュウ寒いから閉めるよ〜




　　　　　まだダメ

　　　寒いじゃん


ＦＸ

　昨日の結果　2回エントリーしましたが2度目はストップにかかり
　合計プラス９pipsでした。

　皆様今日も頑張りましょう〜　



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禁煙8日目！今日は禁煙外来。

今朝はちょっと寒いですね〜
でも、日差しが気持ちいいよ〜

最近禁煙日記になってますが・・・
皆様の応援とっても励みになっております

昨日もいっぱい食べちゃったな〜
いつもはいているジーパンがちょっとキツイと感じ始めています。。。

昨日ご飯以外で食べたもの
　　アンパン・お煎餅3枚・チョコレート5粒・シューアイス

甘いのが多いね〜。




マーコよく食べるニャ〜

　　　そうなのよ〜ヤバイわ。。。

まだ、禁煙をして身体の変化とかは何も実感していません。
よく言いますよね〜？
寝起きが良くなるとか　食べ物の味がわかるとか・・・
8日ぐらいじゃまだまだですね

今日は禁煙外来の2回目の日

たぶん息の中のニコチン含有量をはかると思いますが・・・少しは減ってるかしらん〜

それにしてもチャンピックス錠は凄いです
禁煙中のイライラがまったくありません。
今日も頑張りますね〜


今朝の愛猫リュウはお義母さんの部屋で寛いでいますが　朝日が眩しいのかとっても人（猫）相が悪いです（爆）




そんな顔　マーコは嫌いだなぁ〜




　　　　プイ

なんて言ってたら　お尻を向けちゃいましたよ〜
やっぱり悪口は猫でも分かるのかしらん？？



FX　

　昨日の結果　　プラス35pips

禁煙したらトレードも調子いい？？
　あはは〜たまたまでしょうね〜

　今日も皆様頑張りましょう〜


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禁煙5日目〜！

今日は曇り〜
昨日が暑すぎたのでこの位がいいかな〜
さすがに昨日帰ったらストーブがありませんでした。
もう、寒くならないよね〜？


今日でマーコは禁煙5日目です

今週の木曜日に2回目の禁煙外来の日です。


よく言われているようにやはりタバコを吸わないと何か食べたくなりますね

仕事場でも　今までスタッフルームに入ったらまずタバコだったんですが　今は入ったものの　何をしましょう？って感じでついついその辺にあるお菓子をつまんでいます。
タバコを吸っている時はほとんどお菓子は食べませんでしたが　今は一番たくさん食べてるかも〜

仕事場の女の子が　マーコを見て「又、食べてる〜」と言って笑ってます。

でもね　今は禁煙最優先で少し（？）くらい食べても良しとしています。
何もかもダメじゃあストレスたまりますものね〜




　クンクン

　　　タバコの臭いもだいぶん消えた？？




　　　　ウンちょっと消えたかも〜

よ〜し　頑張るぞ〜〜


今朝の朝靄の日差しで愛猫リュウが寛いでいました




　　　　ウトウト・・・気持ちいいニャ〜



ＦＸ　

　最近忙しくチャートをゆっくり開く暇がなくてなかなかチャンスがありません
　今週はもう少し時間を作って頑張りたいなぁ・・・。


お知らせです
マーコの大好きなsarahさんからです。
転載させていただきます。
（sarahさん勝手に転載してごめんなさい）


長くご愛顧いただいております、sarahのデイトレ＆スキャルマニュアルですが、４月３０日を持ちまして、
販売停止させていただくことになりました。

本マニュアルは、初心者でもわかりやすいシンプルな手法と７つのバリエーション、
そしてsarahのトレードを実際に動画にしたものをご覧いただけるということで、
販売開始以来１年半以上売れ続けてきたロングセラーです。


当初は、sarahのシストレの特典としてご紹介したのですが、こちらの内容のほうが評判がよかった、
ということがきっかけで本格販売に至りました。


１ヵ月売るだけ売って、姿をくらませる。。なんていう販売者も多いこの業界、
長く販売し続けることの大事さ、信頼を築くことの大事さ、というものをこの２年間、しみじみ痛感させられました。

このまま、完全に商材業界から撤退し、トレードに集中しようか。。ということを今年に入ってずっと考えていました。


既存の会員様だけに、色々情報提供していこうか。
とか。。

結論ですが、まだsarahにもやれることがあるのかな。。と思いなおし、
一度販売停止させ、内容をさらに充実させて再販する予定です。


そこで、連絡事項です。
すでにマニュアルをお持ちの方、ならびに４月末までにご購入いただいた方には、


●今購入者限定サイトで閲覧できる動画ファイルをご自身のPCにダウンロードできるようにします
●再販予定の改訂マニュアルを無料で配布します

※今ある動画、マニュアルに関しては、販売停止をもちまして、今後一切公開いたしません。
永久封印となります。


●改訂マニュアルは４９８００円で販売予定です。
●動画をつけるかどうかは未定です。
●再販時期は夏前頃を予定しております。

※場合によっては再販を停止する場合もございます。お約束はできかねますので、
予めご了承ください。

改訂版には、現在公開している７つのうち、封印する手法もございます。逆に、新たな手法もご紹介する予定です。
現行価格より１００００円安く再販する予定ですが、４月末までにご購入いただいたほうが、
２冊分の情報をゲットできてかなりお得ですよ！！！
sarah以外の信頼できるトレーダーにも意見を頂戴し、細部にわたる改良を行っております。


ぜひご期待くださいね！


先日のオフ会に参加してくださった方の中で、sarahのデイトレでトレードしてもうまくいかなくって、途中であきらめた。
最近また再度読み返すと、ようやく言っていることの意味が理解でき、再度挑戦したら勝てるようになった。
とおっしゃってくださった方がいらっしゃいました。

２年前にご購入いただいた方が多くいらっしゃると思いますが、もしその時うまくいかなくってあきらめた。
という方。この機会に、また読みなおし、再度挑戦していただきたいですね！
また違った解釈ができるかもしれません！

ではでは！！！

（動画解説付）『必見！★リアルトレードガチンコ中継★ FXトレーダーSarahが実践する７つのデイトレ＆スキャルテクニック』

マーコは今　グローバルFXで頑張っていますが　この商材ももちろんもっます
時間が出来たらもう一度勉強しなおしだ〜

再販予定の改訂マニュアルの無料配布かなり楽しみです

皆様　今日も頑張りましょう〜


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禁煙１日目(*^_^*)

昨日はとってもいいお天気でしたね〜
今日はどんよりお空です
ちょっと肌寒いしね〜　皆様風邪などひかぬよう気をつけてくださいね〜


通勤途中の遊歩道では八重桜が満開です




とっても綺麗ですよ〜



今日からマーコは禁煙が始まります
ちょっと自信ないけど・・・。
良いイメージを膨らましてます
タバコをやめると・・・
　　食事が今より美味しくなる
　　疲れにくくなる
　　お肌が綺麗になる
　　経済的に助かる
他にはどんなことがありますか？？

お肌が綺麗になるのは嬉しいですよね〜
確実に色は白くなるみたいですよ。
タバコで肌はくすみますからね。
マーコの知り合いは４０代の人ですが　タバコをやめて半年で首のシワが一本消えたそうです
シミも出来にくくなるそうですし〜
何だか期待ワクワクなんですが〜

でも、心配な事が一つ
口寂しくてついつい何かを口に放り込みそうです
たいがいの人は禁煙したら太るといいますよね〜




こんな風にはなりたくない（爆）




　ニャにか文句でも

　　完全なメタボちゃんです


当分はノンカロリーのアメちゃんやガムを携帯したほうがいいかな

とりあえずまずは今日一日頑張ります



ＦＸ

　昨日の結果　３勝１敗　＋10pips

３勝はすべてグローバルFXのサインです
　１敗は　裁量。。。

要らぬ事をしなければプラス26pipsだったのに
やはり無い頭で考えてはいけませんね〜（笑）
サインどうりにコツコツです

今日も皆様頑張りましょう〜



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明日から完全禁煙・・・予定！？

今日は良いお天気
気温も上がりそうで気持ちもウキウキしちゃいますね〜


マーコは明日から完全禁煙・・・予定。。。 爆


先週の木曜日に禁煙外来に行ってきたのですが　その時に貰った飲み薬は1週間の猶予がありまして　飲みだしてから1週間は吸いたければ吸ってもいいんです。





そして8日目にはお薬の容量も増えて完全禁煙です
それが明日からなんですよ〜

この1週間マーコはタバコを吸っていました〜
でも　何故かこの薬を飲むとそんなにタバコが欲しいとおもわないんですよね〜
昨日までは今まで吸っていた約半数本ほどでした。
今日は今の時間で2本です。




　　　　えっ　マーコホントにできるの〜

　　　。。。。。う〜ん　あんまり自信ないんだ〜

　　　それに・・・・




　　　そんなお腹になったら嫌だしね〜（爆）




・・・マーコの意地悪

　　あはは〜　でも頑張ってみるわね〜〜


　　　禁煙サポートサイト
　　　
　　　http://www.e-kinen.jp/

　　　http://sugu-kinen.jp/



ＦＸ　

　　昨日の結果　　＋15pips

今日も皆様頑張りましょう〜



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禁煙外来〜！

今日はお天気良すぎて暑かったですね〜


今朝はリュウは早起きで朝から窓の所にへばりついていましたよ〜







何だ見えているんでしょうね〜
目が輝いていますよ〜

足はまだ引きずっていますが元気そうに見えます。
でもまだ　肝臓のお薬と抗生物質と止血剤を飲んでいるんですから元気とはいえないなぁ


今日はマーコは「禁煙外来」に行ってきました〜
家から自転車で5分ぐらいの病院が保険適用で「禁煙外来」をしています。

まず最初に色んな質問が書いてある問診書を書きました。

そして　今タバコの影響が身体にあるかを調べてもらいました。
　　呼気一酸化炭素濃度の測定
　　尿検査
　　心電図
　　肺のレントゲン
　　血液検査

以上を調べていただきました。
血液検査の結果は次回ですが　他は異常ありませんでした

呼気一酸化炭素濃度は　良くわかりませんがこんなもんらしいです。
タバコをやめて3ヶ月経つと「０」になるそうです

禁煙の薬は今3種類ありまして
　　ニコチンパッチ
　　ニコチンガム
　　バレニクリン（飲み薬）

マーコは先生と相談して飲み薬の「バレニクリン」にしました。
理由は　一番禁煙できた人の割合が多いとのことでしたので〜（笑）







これで2週間分です。
2週間後に又行きます。
その後は4週間単位で3ヶ月で終了ですね

費用は　初診料・再診料・検査料・ニコチン依存症管理料・禁煙補助薬　すべていれて3ヶ月ぶんで18,432円です。
検査までしてくれて3ヶ月でこの値段は安いですよね〜
ちなみに保険が効かない病院での費用は　61,440円になります。

ニコチンパッチの場合は保険適用ですべて込み3ヶ月分で12,003円です。
保険外ですと40,010円です。


禁煙サポートサイト「いい禁煙」
http://www.e-kinen.jp/

http://sugu-kinen.jp/




　　　マーコ　ホントにやるの？？

とりあえず頑張ってみるわ〜


病院の帰りに近くの公園で〜






　　　桜もそろそろ散りかけてますが
　　　まだまだ綺麗でしたよ〜



　　　桃もとっても綺麗でした〜



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