2009年07月29日

禁煙成功〜〜ヽ(´▽`)/ヾ♪

今日も雨って言っていますが・・・今メッチャ晴れてますが???
暑そうですたらーっ(汗)


4月16日から始まりました禁煙生活〜
何とか成功したみたいですよわーい(嬉しい顔)
本当は 先週最後の禁煙外来だったのですが忙しくて行けませんでした。
近いうちに行こうと思ってます。
もう行かなくても大丈夫なんですがやはり先生に「頑張りましたね〜るんるんもう終了ですよ」なんて言ってもらいたいですものねわーい(嬉しい顔)

でも・・・まだたまに吸いたいなぁ〜って時があるので油断はできませんexclamation×2

マーコに影響されたのか旦那さんも禁煙始めましたよ〜exclamation
彼は自力なので凄いです。
今日で10日目。
いつまで続くでしょうね〜ダッシュ(走り出すさま)



昨日お仕事がお休みだったのですが仕事場に用があり行ってみると・・・お母ちゃんが歩いていました揺れるハート


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この後マーコを見つけてベタベタゴロニャンです〜わーい(嬉しい顔)
本当に可愛い子でするんるん



ベタベタゴロゴロしてくれない(笑)愛猫リュウは・・・最近のお気に入りの場所でかわいい


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  何かを見つけたのかな?


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   にゃんのもにゃいニャ〜〜猫

この後 ここでぐっすりお休みでした〜ダッシュ(走り出すさま)



FX

 昨日の結果  ポンドルS +11pips
        ドル円L  −5pips
        ドル円S  +41pips

サラサイン ポン円S ポンドルSサイン出ましたね〜exclamation
 先月から又 サラシステムトレードを始めましたがプラスになっていますわーい(嬉しい顔)
 もう販売していないのが残念ですね・・・。

 THEグローバルFX,の方は 短い足なのでなかなかタイミングが合いませんでしたバッド(下向き矢印)

今日も皆様頑張りましょう〜〜わーい(嬉しい顔)



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posted by マーコ at 08:43| Comment(17) | TrackBack(0) | 禁煙 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月02日

禁煙で得た物 禁煙48日目♪

今日もとってもいいお天気です〜晴れ
お布団干しましたわーい(嬉しい顔)
お外の猫ちゃんも嬉しいね〜かわいい


今日で禁煙48日目になりますexclamation
頑張れてますよ〜わーい(嬉しい顔)


最近 マーコの回りの人から「何か禁煙効果はある〜?」って言葉を良く聞きます。
う〜ん・・・禁煙効果ねぇ・・・。


良く言われる食べ物が美味しくなるっていうのはあんまり感じないな〜
前から何でも美味しいしね(≧〜≦))
でも、匂いに関してはちょっと感じるようになりましたよ。
今までわからなかったけど人のタバコの臭いがわかります。

寝起きが良くなる?
年中寝不足なマーコですが前から寝起きはまぁまぁ良いほうなのでこれもあんまり実感がないですね。

お肌の方はどうだろう??
確かにかさかさにはなりにくくなったかも
exclamation
この前オフ会でお会いした皆様は気づかれたかわかりませんがマーコはファンデーションは付けてません。
だからシミとか日焼けした肌もそのままでしたが・・・。
いつもUVしか塗らずに肌はスッピンですがタバコをやめたせいか 日焼けしても戻るのが少し早くなったかも〜
それにくすみもマシになったかも〜るんるん


そして一番多く得た物は。。。(=。=|||)


  約3キロの贅肉でしょうかふらふら 

これは本当に凄いですexclamation×2(*>_<*)/
朝はシェイクとサプリだけなので多分これだけで止まっているのだとおもいます。
たまには夜もシェイクかな。。。

何か食べたいという欲求ではなく タバコを持っていた手を持て余すって感じでしょうか。
その持て余した右手に何か持たせないと落ち着かない(爆)
なんとなくその感覚お分かりいただけますか?


又、何か目新しい効果が出てきたらご報告しますね〜るんるん


今朝の愛猫リュウは朝の7時頃から玄関に居ましたダッシュ(走り出すさま)


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   お外行きたいニャ〜猫


090602_0717~02.jpg

   マーコ 開けてexclamation猫

その後 ドアを開けてあげたら飛んで出て行きましたが 2〜3分で又飛んで帰って来ましたexclamation
どこかの野良猫ちゃんと遭遇か(◎。◎)!
とっても内弁慶なリュウですダッシュ(走り出すさま)




FX

 昨日は1回エントリーでプラス18pipsだったのですが、寝る前にエントリーサインが出ていましたのでユーロドルロングでエントリー すぐにリミットとストップを入れて就寝。

朝、起きたらストップにかかっていましたもうやだ〜(悲しい顔)
結局合計はマイナス6pipsでした。

今日も皆様頑張りましょう〜わーい(嬉しい顔)



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2009年05月17日

禁煙薬チャンピックスの副作用〜!

昨日は雨の中朝からお出かけでしたので更新できませんでした〜あせあせ(飛び散る汗)


禁煙26日目になりました〜〜わーい(嬉しい顔)
ちょっとご報告ですexclamation


最近では時々お薬を飲むのさえ忘れる時があります。
このお薬は 別に忘れてもいいのでその時はそのまま飲みませんexclamation
飲み忘れてもタバコを吸わずに居れるというのは凄くないですかexclamation&question

マーコの場合副作用としては 飲んでしばらくすると気分が悪くなる時があります。
軽い車酔いのような症状です。
先生にも胃に何らかの症状が出たら胃薬等を飲んでくださいと言われました。
まぁ、許容範囲内の副作用ですねexclamation

でもでも、嫌な副作用が。。。たらーっ(汗)
それは、タバコを吸っていた手がついついお菓子に伸びる事ふらふら
この3週間で2キロ増えましたバッド(下向き矢印)
いつものジーパンがキツイあせあせ(飛び散る汗)
お顔も丸くなったような。。。ふらふら
少し、気をつけなきゃね〜 これ以上増えると戻すの大変だモンねダッシュ(走り出すさま)


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マーコ そのお腹。。。ダッシュ(走り出すさま)猫

   今日から・・・がんばるexclamation


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    無視・・・猫

    あはは。。。あせあせ(飛び散る汗)ふらふら


でもね、このチャンピックス錠のお薬は凄いですexclamation×2
本当にタバコをやめたい人にはお薦めでするんるん




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2009年04月24日

禁煙外来2回目の結果♪

今朝も快晴〜晴れ
でも寒いexclamation&question

昨日は2回目の禁煙外来に行って来ました〜exclamation
先生は女の先生でとても明るく大らかで前に座るだけでも元気になれちゃうような先生でするんるん


昨日は問診をして 「呼気一酸化炭素濃度」の測定をしました。
器械に向けて息を吹き込むんですがなんとなく面白いるんるん
ドキドキしながら器械を先生に渡すと〜

「凄いexclamation ほら 数値が1になってるよexclamation」って。
マーコも覗き込むと本当に一番少ない所でピカピカ光ってましたよるんるん
確か2週間前は数値は「22」だったんですexclamation
その時に先生が「数値が100とかの人でもちゃんと禁煙を頑張れば3ヵ月後には1になるんですよ〜るんるん」って仰っていたんですが マーコは2週間目にして「1」になりました〜ぴかぴか(新しい)
先生も看護婦さんもびっくりしながらもとっても喜んでくれましたわーい(嬉しい顔)
この器械があると吸ってるかどうかはばれそうですねー(長音記号1)


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マーコ頑張ってるニャ〜るんるん猫

   おぉ〜exclamation珍しくリュウに褒められたわ〜わーい(嬉しい顔)


前回していただいた血液検査の結果もすべて異常なしるんるん
と、いう事で心電図・尿検査・肺レントゲン・血液検査 すべて異常なしと言う結果になりました〜わーい(嬉しい顔)
可笑しいのは頭と顔だけexclamation&question(爆)

お支払いは 診察・呼気一酸化濃度の測定・禁煙継続へのアドバイス・禁煙補助薬の処方(2週間分) 合計で3,050円でしたexclamation
保険外来の力は凄いですexclamation

タバコを買うよりず〜っと安いので助かります(爆)

皆様応援ありがとうございますexclamation
とても励みになっておりまするんるん
まだ、時々吸いたくなりますが頑張りますね〜わーい(嬉しい顔)


今朝は寒いのに 窓を開けてと愛猫リュウが鳴きますダッシュ(走り出すさま)


090423_0803~01.jpg

何か気になる物でもあるんでしょうかねー(長音記号1)

リュウ寒いから閉めるよ〜ー(長音記号1)


090423_0804~01.jpg

     まだダメどんっ(衝撃)猫

   寒いじゃんexclamationふらふら


FX

 昨日の結果 2回エントリーしましたが2度目はストップにかかり
 合計プラス9pipsでした。

 皆様今日も頑張りましょう〜わーい(嬉しい顔) 



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2009年04月23日

禁煙8日目!今日は禁煙外来。

今朝はちょっと寒いですね〜
でも、日差しが気持ちいいよ〜晴れ

最近禁煙日記になってますが・・・あせあせ(飛び散る汗)
皆様の応援とっても励みになっておりますexclamation×2


昨日もいっぱい食べちゃったな〜ふらふら
いつもはいているジーパンがちょっとキツイと感じ始めています。。。ふらふら

昨日ご飯以外で食べたもの
  アンパン・お煎餅3枚・チョコレート5粒・シューアイス

甘いのが多いね〜。


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マーコよく食べるニャ〜exclamation猫

   そうなのよ〜たらーっ(汗)ヤバイわ。。。もうやだ〜(悲しい顔)

まだ、禁煙をして身体の変化とかは何も実感していません。
よく言いますよね〜?
寝起きが良くなるとか 食べ物の味がわかるとか・・・
8日ぐらいじゃまだまだですねexclamation

今日は禁煙外来の2回目の日病院

たぶん息の中のニコチン含有量をはかると思いますが・・・少しは減ってるかしらん〜るんるん

それにしてもチャンピックス錠は凄いですexclamation
禁煙中のイライラがまったくありません。
今日も頑張りますね〜わーい(嬉しい顔)



今朝の愛猫リュウはお義母さんの部屋で寛いでいますが 朝日が眩しいのかとっても人(猫)相が悪いです(爆)



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そんな顔 マーコは嫌いだなぁ〜ダッシュ(走り出すさま)


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    プイexclamationどんっ(衝撃)猫

なんて言ってたら お尻を向けちゃいましたよ〜exclamation
やっぱり悪口は猫でも分かるのかしらん??わーい(嬉しい顔)




FX 

 昨日の結果  プラス35pips

禁煙したらトレードも調子いい??
 あはは〜たまたまでしょうね〜exclamation

 今日も皆様頑張りましょう〜るんるん


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2009年04月20日

禁煙5日目〜!

今日は曇り〜曇り
昨日が暑すぎたのでこの位がいいかな〜わーい(嬉しい顔)
さすがに昨日帰ったらストーブがありませんでした。
もう、寒くならないよね〜?


今日でマーコは禁煙5日目ですexclamation

今週の木曜日に2回目の禁煙外来の日です。


よく言われているようにやはりタバコを吸わないと何か食べたくなりますねダッシュ(走り出すさま)

仕事場でも 今までスタッフルームに入ったらまずタバコだったんですが 今は入ったものの 何をしましょう?って感じでついついその辺にあるお菓子をつまんでいます。
タバコを吸っている時はほとんどお菓子は食べませんでしたが 今は一番たくさん食べてるかも〜あせあせ(飛び散る汗)

仕事場の女の子が マーコを見て「又、食べてる〜exclamation」と言って笑ってます。

でもね 今は禁煙最優先で少し(?)くらい食べても良しとしています。
何もかもダメじゃあストレスたまりますものね〜もうやだ〜(悲しい顔)



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 クンクン猫

   タバコの臭いもだいぶん消えた??わーい(嬉しい顔)


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    ウンexclamationちょっと消えたかも〜猫

よ〜しexclamation 頑張るぞ〜〜exclamationわーい(嬉しい顔)


今朝の朝靄の日差しで愛猫リュウが寛いでいましたるんるん


090419_0744~01.jpg

    ウトウト・・・気持ちいいニャ〜猫



FX 

 最近忙しくチャートをゆっくり開く暇がなくてなかなかチャンスがありませんあせあせ(飛び散る汗)
 今週はもう少し時間を作って頑張りたいなぁ・・・。


お知らせですexclamation
マーコの大好きなsarahさんからです。
転載させていただきます。
(sarahさん勝手に転載してごめんなさいあせあせ(飛び散る汗)


長くご愛顧いただいております、sarahのデイトレ&スキャルマニュアルですが、4月30日を持ちまして、
販売停止させていただくことになりました。

本マニュアルは、初心者でもわかりやすいシンプルな手法と7つのバリエーション、
そしてsarahのトレードを実際に動画にしたものをご覧いただけるということで、
販売開始以来1年半以上売れ続けてきたロングセラーです。


当初は、sarahのシストレの特典としてご紹介したのですが、こちらの内容のほうが評判がよかった、
ということがきっかけで本格販売に至りました。


1ヵ月売るだけ売って、姿をくらませる。。なんていう販売者も多いこの業界、
長く販売し続けることの大事さ、信頼を築くことの大事さ、というものをこの2年間、しみじみ痛感させられました。

このまま、完全に商材業界から撤退し、トレードに集中しようか。。ということを今年に入ってずっと考えていました。


既存の会員様だけに、色々情報提供していこうか。
とか。。

結論ですが、まだsarahにもやれることがあるのかな。。と思いなおし、
一度販売停止させ、内容をさらに充実させて再販する予定です。


そこで、連絡事項です。
すでにマニュアルをお持ちの方、ならびに4月末までにご購入いただいた方には、


●今購入者限定サイトで閲覧できる動画ファイルをご自身のPCにダウンロードできるようにします
●再販予定の改訂マニュアルを無料で配布します

※今ある動画、マニュアルに関しては、販売停止をもちまして、今後一切公開いたしません。
永久封印となります。


●改訂マニュアルは49800円で販売予定です。
●動画をつけるかどうかは未定です。
●再販時期は夏前頃を予定しております。

※場合によっては再販を停止する場合もございます。お約束はできかねますので、
予めご了承ください。

改訂版には、現在公開している7つのうち、封印する手法もございます。逆に、新たな手法もご紹介する予定です。
現行価格より10000円安く再販する予定ですが、4月末までにご購入いただいたほうが、
2冊分の情報をゲットできてかなりお得ですよ!!!
sarah以外の信頼できるトレーダーにも意見を頂戴し、細部にわたる改良を行っております。


ぜひご期待くださいね!


先日のオフ会に参加してくださった方の中で、sarahのデイトレでトレードしてもうまくいかなくって、途中であきらめた。
最近また再度読み返すと、ようやく言っていることの意味が理解でき、再度挑戦したら勝てるようになった。
とおっしゃってくださった方がいらっしゃいました。

2年前にご購入いただいた方が多くいらっしゃると思いますが、もしその時うまくいかなくってあきらめた。
という方。この機会に、また読みなおし、再度挑戦していただきたいですね!
また違った解釈ができるかもしれません!

ではでは!!!

(動画解説付)『必見!★リアルトレードガチンコ中継★ FXトレーダーSarahが実践する7つのデイトレ&スキャルテクニック』

マーコは今 グローバルFXで頑張っていますが この商材ももちろんもっまするんるん
時間が出来たらもう一度勉強しなおしだ〜exclamation

再販予定の改訂マニュアルの無料配布かなり楽しみですわーい(嬉しい顔)

皆様 今日も頑張りましょう〜るんるん


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posted by マーコ at 09:59| Comment(21) | TrackBack(0) | 禁煙 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月16日

禁煙1日目(*^_^*)

昨日はとってもいいお天気でしたね〜晴れ
今日はどんよりお空です曇り
ちょっと肌寒いしね〜 皆様風邪などひかぬよう気をつけてくださいね〜わーい(嬉しい顔)


通勤途中の遊歩道では八重桜が満開ですかわいい


090415_0947~01.jpg

とっても綺麗ですよ〜
るんるん



今日からマーコは禁煙が始まりますexclamation
ちょっと自信ないけど・・・。
良いイメージを膨らましてますわーい(嬉しい顔)
タバコをやめると・・・
  食事が今より美味しくなるexclamation
  疲れにくくなるexclamation
  お肌が綺麗になるexclamation
  経済的に助かるexclamation

他にはどんなことがありますか??

お肌が綺麗になるのは嬉しいですよね〜るんるん
確実に色は白くなるみたいですよ。
タバコで肌はくすみますからね。
マーコの知り合いは40代の人ですが タバコをやめて半年で首のシワが一本消えたそうですexclamation×2
シミも出来にくくなるそうですし〜
何だか期待ワクワクなんですが〜わーい(嬉しい顔)


でも、心配な事が一つダッシュ(走り出すさま)
口寂しくてついつい何かを口に放り込みそうですあせあせ(飛び散る汗)
たいがいの人は禁煙したら太るといいますよね〜たらーっ(汗)


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こんな風にはなりたくないexclamation×2(爆)


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 ニャにか文句でもどんっ(衝撃)猫

  完全なメタボちゃんですふらふら


当分はノンカロリーのアメちゃんやガムを携帯したほうがいいかなー(長音記号1)

とりあえずまずは今日一日頑張りますexclamation×2



FX

 昨日の結果 3勝1敗 +10pips

3勝はすべてグローバルFXのサインですexclamation
 1敗は 裁量。。。ふらふら

要らぬ事をしなければプラス26pipsだったのにー(長音記号1)
やはり無い頭で考えてはいけませんね〜(笑)
サインどうりにコツコツですexclamation

今日も皆様頑張りましょう〜わーい(嬉しい顔)



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posted by マーコ at 07:48| Comment(21) | TrackBack(0) | 禁煙 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月15日

明日から完全禁煙・・・予定!?

今日は良いお天気晴れ
気温も上がりそうで気持ちもウキウキしちゃいますね〜わーい(嬉しい顔)


マーコは明日から完全禁煙exclamation・・・予定。。。 exclamation×2


先週の木曜日に禁煙外来に行ってきたのですが その時に貰った飲み薬は1週間の猶予がありまして 飲みだしてから1週間は吸いたければ吸ってもいいんです。


090415_0724~01.jpg


そして8日目にはお薬の容量も増えて完全禁煙ですダッシュ(走り出すさま)
それが明日からなんですよ〜ふらふら

この1週間マーコはタバコを吸っていました〜ふらふら
でも 何故かこの薬を飲むとそんなにタバコが欲しいとおもわないんですよね〜exclamation
昨日までは今まで吸っていた約半数本ほどでした。
今日は今の時間で2本です。


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    えっexclamation&question マーコホントにできるの〜猫

   。。。。。う〜ん あんまり自信ないんだ〜たらーっ(汗)

   それに・・・・



090414_1614~02.jpg

   そんなお腹になったら嫌だしね〜ダッシュ(走り出すさま)(爆)


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・・・マーコの意地悪どんっ(衝撃)猫

  あはは〜るんるん でも頑張ってみるわね〜〜わーい(嬉しい顔)


   禁煙サポートサイト
   
   http://www.e-kinen.jp/

   http://sugu-kinen.jp/



FX 

  昨日の結果  +15pips

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posted by マーコ at 08:07| Comment(19) | TrackBack(0) | 禁煙 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月09日

禁煙外来〜!

今日はお天気良すぎて暑かったですね〜晴れ


今朝はリュウは早起きで朝から窓の所にへばりついていましたよ〜exclamation


090409_1404~01.jpg


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何だ見えているんでしょうね〜目
目が輝いていますよ〜ぴかぴか(新しい)


足はまだ引きずっていますが元気そうに見えます。
でもまだ 肝臓のお薬と抗生物質と止血剤を飲んでいるんですから元気とはいえないなぁたらーっ(汗)


今日はマーコは「禁煙外来」に行ってきました〜exclamation
家から自転車で5分ぐらいの病院が保険適用で「禁煙外来」をしています。

まず最初に色んな質問が書いてある問診書を書きました。

そして 今タバコの影響が身体にあるかを調べてもらいました。
  呼気一酸化炭素濃度の測定
  尿検査
  心電図
  肺のレントゲン
  血液検査

以上を調べていただきました。
血液検査の結果は次回ですが 他は異常ありませんでしたわーい(嬉しい顔)

呼気一酸化炭素濃度は 良くわかりませんがこんなもんらしいです。
タバコをやめて3ヶ月経つと「0」になるそうですexclamation

禁煙の薬は今3種類ありまして
  ニコチンパッチ
  ニコチンガム
  バレニクリン(飲み薬)


マーコは先生と相談して飲み薬の「バレニクリン」にしました。
理由は 一番禁煙できた人の割合が多いとのことでしたので〜(笑)



090409_1358~01.jpg


090409_1358~02.jpg

これで2週間分です。
2週間後に又行きます。
その後は4週間単位で3ヶ月で終了ですねexclamation


費用は 初診料・再診料・検査料・ニコチン依存症管理料・禁煙補助薬 すべていれて3ヶ月ぶんで18,432円です。
検査までしてくれて3ヶ月でこの値段は安いですよね〜exclamation
ちなみに保険が効かない病院での費用は 61,440円になります。

ニコチンパッチの場合は保険適用ですべて込み3ヶ月分で12,003円です。
保険外ですと40,010円です。


禁煙サポートサイト「いい禁煙」
http://www.e-kinen.jp/

http://sugu-kinen.jp/


090407_2119~01.jpg

   マーコ ホントにやるの??猫

とりあえず頑張ってみるわ〜わーい(嬉しい顔)


病院の帰りに近くの公園で〜

090409_0953~02.jpg


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   桜もそろそろ散りかけてますが
   まだまだ綺麗でしたよ〜わーい(嬉しい顔)

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   桃もとっても綺麗でした〜かわいい



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posted by マーコ at 22:41| Comment(17) | TrackBack(0) | 禁煙 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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